Orthonorm m
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Modernes Leben und Stressbelastung
Hektik, Nervosität und Zeitnot sind mittlerweile alltägliche Merkmale unserer modernen Leistungsgesellschaft. Die Folgen spüren wir alle, z. B. in Form von Nervosität, Lustlosigkeit, Abgeschlagenheit oder Schlaflosigkeit. Bei anhaltender Stressbelastung kann es zu Muskelverspannungen, chronischer Erschöpfung bis hin zum Burn-out-Syndrom kommen.
Nehmen Sie Stresssymptome daher nicht einfach auf die leichte Schulter. Auch die Weltgesundheitsorganisation (WHO) erklärte Stress zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. Auf den folgenden Seiten möchten wir Ihnen Rat und Hilfe geben, wie Sie Stresssituationen besser meistern und Ihre Energiereserven wieder aufladen können.