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Pilates DVD "Pilates Gesundheit - Die besten Übungen für 50+"

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DVD Pilates Gesundheit "Die besten Übungen für 50+"

Der menschliche Körper im mittleren und höheren Lebensalter fordert eine andere physische Belastung, um gesund und vital zu bleiben, als ein jüngerer! Aus diesem Grund hat die erfahrene Physiotherapeutin und Pilatestrainerin Nina Metternich speziell für die Generation 50+ ein Pilates-Programm entwickelt, das den Bedürfnissen gerecht wird.

Dynamische Übungen, genau angeleitet und wertvoll aufeinander aufbauend, passen sich den Gegebenheiten der veränderten Körperstrukturen an, ohne sie zu überfordern. "Pilates Gesundheit" bietet so eine wunderbare Möglichkeit, Beschwerden zu lindern und prophylaktisch zu arbeiten.

"Die besten Übungen für 50+" bieten nicht nur Sportbegeisterten einen idealen Ausgleich zu ihrer Sportart, sondern sind auch ideal für Menschen, die aufgrund körperlichen Schmerzen nur noch wenig Motivation verspüren sich zu bewegen!

• Laufzeit ca. 45 Minuten

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