Kochbuch: Gesundheit beginnt auf dem Teller

„Gesundheit beginnt auf dem Teller“ – dieser Satz ist eine Einladung, unsere tägliche Ernährung als Schlüssel zu einem gesunden, aktiven und erfüllten Leben zu betrachten. Die Speisen, die wir zu uns nehmen, beeinflussen nicht nur unser Gewicht, sondern auch unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und unsere langfristige Gesundheit.

Gemeinsam mit Ernährungstrainerin Nancy Rizos und dem Arzt und Ernährungsmediziner Niels Schulz-Ruhtenberg haben wir deshalb dieses Kochbuch kreiert. Es zeigt Ihnen, dass gesundes Essen weder kompliziert noch langweilig sein muss und verbindet kulinarischen Genuss mit dem Wissen, wie Ernährung unser Leben positiv beeinflussen kann. Es lädt Sie dazu ein, Ihren Speiseplan mit frischen, ausgewogenen und alltagstauglichen Rezepten zu bereichern.

Es ist perfekt auf das INSUMED Konzept abgestimmt.

Jedes Gericht wurde mit klarem Fokus auf Nährstoffvielfalt, Geschmack und einfache Zubereitung kreiert. Ob Sie abnehmen möchten, Ihre Gesundheit stärken, Ihre Energie steigern oder einfach neue Inspirationen für Ihre Küche suchen – dieses Buch ist Ihr Begleiter auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden.

Was erwartet Sie?

Für JEDEN das Richtige dabei: Frühstück, Salate, Suppen, Hauptspeisen vegetarisch/Fisch/Fleisch, Desserts

Gesund und lecker: Entwickelt auf Basis der neuesten Erkenntnisse der Ernährungsmedizin

Spannende Informationen: Alle Rezepte beinhalten konkrete Nährwertangaben und zusätzliche Informationen über positive Effekte der Zutaten für Ihre Gesundheit

Unterstützung beim Abnehmen: Perfekt geeignet, um Ihre Abnehmziele zu erreichen und ihr Wunschgewicht zu halten. Für eine nachhaltige Ernährungsumstellung ohne Jojo-Effekt

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